В рамках недели психологии для обучающихся 5 классов МБОУ "СОШ №2 с. Алхан-Кала" прошло занятие, посвященное эмоциям.

Цели занятия:

Развитие умения анализировать собственные эмоции и поведение в сложных ситуациях.

Формирование навыков эффективного управления собственными чувствами и реакциями.

Обучение методикам самостоятельного анализа поведения и принятия решений.

Ребята вспомнили сложные жизненные ситуации, с которыми сталкивались ранее, и проанализировали свои реакции и эмоции.

Используя схему самоанализа, учащиеся учились распознавать причины возникновения сильных эмоций и находить конструктивные пути выхода из сложных обстоятельств.

Ребята попробовали применить полученные знания на конкретных примерах из собственной жизни, совместно обсудили наиболее эффективные стратегии преодоления негативных переживаний.

Проведены упражнения, направленные на развитие осознанности в поведении и способности контролировать эмоции.

Занятие помогло ребятам научиться справляться с внутренними переживаниями и строить эффективную стратегию реагирования на трудности. Эти навыки станут важным инструментом личностного роста и социального взаимодействия учащихся.